Fernanda Rosito

Sete coisas que pessoas de sucesso fazem antes do café da manhã

Abrir os olhos, levantar da cama, escovar os dentes, tomar banho e se sentar para o café da manhã. Essas são as primeiras coisas que a maioria das pessoas faz quando acorda. Mas não os executivos de sucesso. Entrevistas feitas com diretores de empresas, pela autora do livro 'What the most successful people do before breakfast' (O que as pessoas mais bem-sucedidas fazem antes do café da manhã), Laura Vanderkam, levaram a especialista à conclusão de que os profissionais bem-sucedidos tem hábitos em comum. Confira:

Empreendedores de sucesso acordam bem cedo – 90% dos executivos levantam antes das 6 horas durante a semana. 

Muitos se exercitam – exercícios físicos fazem parte da agenda matinal de boa parte dos executivos de alto escalão. 

E outros meditam – para começar o dia de forma mais calma, alguns empresários preferem ficar por um tempo em um local reservado e meditar. 

Eles criam planos e estratégias – de acordo com a especialista, um dos hábitos matinais dos executivos é pensar no futuro da empresa, seja para o decorrer do dia ou no longo prazo. 

Eles checam o e-mail – olhar a caixa de entrada nos primeiros minutos do dia é outra prática comum de pessoas de sucesso. 
Eles se informam – saber o que está acontecendo no mundo pode gerar oportunidades de negócio. Por isso, executivos colocam o consumo de notícias entre suas prioridades durante a manhã. 

Eles trabalham em atividades prioritárias – as calmas horas da manhã são o momento ideal para trabalhar em um projeto importante, pois a cabeça está "mais fresca" e a chance de ser interrompido é menor.